jaki powinien być

[...] ja odstawisz to na pewno odnotujesz spadek sily i masy kreatyna nie stymuluje impulsu silowego i masy jesli sie ja "bierze" co faktem jest ze mozna odnotowac lekki spadek sily po cyklu, ale jesli sie wie jaki trening powinien byc po cyklu oraz trzyma sie prawidlowa diete to nie odnotujesz znaczacych spadkow a nawet nie musza wystapic

to jaki cykl powinien byc mam jusz za sobą 3 cykle jak zaczynałem cwiczyc wazyłem 59 teraz waze 91-92 i to wszystko zdobyte przez rok

jaki ten testolic powinien byc gesty czy jak woda

Blood Btz looknij,co napisalem tutaj-moze pomoze: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html pozdrawiam. Mazuro13 "Zależy jaki masz staż... Możesz robić zwykły split, tyle że mniejsza liczba powtórzeń na mniejszym ciężarze..." a co ma z tym wspolnego staz-ktory notabene jest bardzo kiepskim wykladnikiem [...]

A jaki Twoim zdaniem powinien byc ? - jak bedziemy wiedziec to moze wtedy ktos Ci poradzi :)

Jaki stosunek A do D powinien być zachowany?

spadki jak spadki, ale to nie srodek na 2cykl. z reszta 1 tez miales taki, jaki nie powinien byc ale pewnie juz to wiesz. domyslam sie ze celem glownym jest w tw.przypadku masa - wiec powtorz poprzedni cykl i ewentualnie doloz mete oraz zwieksz dawki w porownaniu z 1 cyklem. jednak przede wszystkim POCZEKAJ i nie zaczynaj drugiego jak ledwo [...]

Ile masz lat? Masz jakieś wyniki badań? Mam 15 lat, nie nie robiłem żadnych badań. Jedynie zastanawiam się, czy poziom testosteronu jaki jest ma wpływ na to czy urosnę więcej czy mniej czyli na hormon wzrostu po prostu, coś o tym czytałem w internecie, ktoś np, pisał, że masturbacja obniża poziom teścia a tym samym hormonu wzrostu, ale nie wiem [...]

hahaha nie moge juz Co jeden to lepszy. Mi sie wydaje ze w silowni powinien byc sprzet do cwiczen a jaki sprzet to juz zalezy od wlasciciela. Pozdro

Zalezy w jakim celu jezdzisz na swoim rowerku:P Tak jak powiedzial georgu, utrzymanie odpowiedniego tetna jest nie zwykle wazne. Powinno zmieniac sie wraz z celem jaki chcesz osiagnac. Jezeli chcesz zgubic pare kilo, bo wydaje mi sie ze tak skoro chcesz sie pocic:P ..to niezwykle istotne jest zachowanie 3 podstawowych zasad takie treningu. Musi [...]

jeju jaki ty jestes po***any przeciez link do atlasu powinien byc ci znany , bo ci juz podawali ?

I jak ktoś ma prolke apteczka niech powie jaki kolor powinien być ciemny pomarańcz czy jasny pomarańcz l, będę wdzięczny

Zobacz co na poczatku o sobie napisales! Tylko tyle ze ci biceps nie idzie. A skad my mamy wiedziec jaki masz starz jakie metody wczesniej stosowales? Dlatego moja odpowiedz byla jaka byla. Gdybys pierwszego posta napisal tak jak powinien byc napisany to bym ci odpisal, a jesli bym nie wiedzial to bym sie nie oddzywal. Zrozum ze wkorwiajace jest [...]

Nie jest to mój pierwszy spalacz, z yoha miałem już doczynienia, nie wiem dokładnie jaki mam poziom BF nie jest on za mały ani za wysoki, ogólnie potrzebowałem spalacz do wrzucenia pomiędzy cykl, tak więc powinien być ok już go mam zdam relację jak się spisuje.

Jeśli ważysz 63 kg to twój dzienny bilans na białko powinien być w okolicach 120-140 gram a jest o wiele więcej .... Węglowodanów też strasznie dużo lepiej zacząć od mmniejszej ilości kalorii a potem stopniowo dokładać . Napisz także swój trening siłowy jaki jest ? Pozdrawiam

Czas jaki przeznaczasz na trening w ciagu dnia w godzinach mnozony przez ilosc kapsulek, ktore polkniesz dane dnia dzielone przez liczbe wegli zjedzonych w ciagu dnia razy 100% + twoj % bf. Wynik powinien byc w miare obiektywny.

Dzięki za podpowiedz zostane chyba na npp . jaki stosunek teścia do npp powinien być planuje 200 mg teścia e3d i do tej samej lotki zapodał bym npp ale jaką ilość .Prolka skacze u mnie tak jak i estro

A jaki orietacyjnie powinien być wynik testosteronu powiedzmy w 3tygodniu jeśli stężenie jest ok ?

[...] zależy na zmianie swojego zdrowia, jak i poprawie kompozycji sylwetki zadaje sobie wiele pytań. Dlatego też powstał ten temat. Opisano w nim sporą część podstawowych pytań, jakie zadają sobie osoby trenujące. Zdecydowanie warto je przeanalizować, dzięki czemu zwiększymy swoją wiedzę na temat żywienia i tego jak układać racjonalnie zbilansowaną [...]

[...] jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]